موقعأحمد لعوينة

أحمد لعوينة

موقع أحمد لعوينةالكاتب و أستاذ مادة الإجتماعيات

/* ايقونات متابعة الموقع بجانب الصفحة */ /*اوقات الصلاة */ /* تكبير الخط وتصغيره */

25-06-2010

صحة

كيف تعيش طويلاً؟قامت مجموعة من الباحثين بدراسة عينة من الناس اللذين عاشوا طويلاً لاستخلاص العوامل التس ساعدت على طول عمرهم. كثير من الأمور تساعد على طول العمر، منها التغذية، الرياضة،... ولكن هناك عامل آخر أثار الدهشة.هذا العامل يتعلق بالأطفال. أشارت الدراسة إلى أن طول العمر يتناسب عكساً مع عدد الأطفال. هذا الأمر ينطبق على النساء والرجال على حد السواء.الدراسة كانت تهدف إلى بحث السبل التي تساعد سكان البلدان الفقيرة على تحسين ظروف معيشتهم . يقول أحد الباحثين كنا نود أن نعلم فيما إذا كان تأثير الغذاء على طول العمر أهم من العناية الصحية.... [Lire la suite]

22-12-2010

معلومات عامة للمسابقات الثقافية

جغرافيةهل تعلم أن أكبر الدول التي تتألف في مجملها من الجزر هي دولة اندونيسيا في شرق آسيا ويبلغ عدد جزرها خمس جزر رئيسية وثلاثة آلاف جزيرة أخرى.     هل تعلم أن أكبر مدينة في قارة أفريقيا هي مدينة القاهرة عاصمة جمهورية مصر العربية.    هل تعلم أن أكبر ولاية أميركية هي ولاية ألاسكا التي تقع في شمال غربي الولايات المتحدة الأميركية.هل تعلم أن أكبر عدد من البراكين النشيطة توجد في دولة أندونيسيا.هل تعلم أن أكبر دولة في العالم قاطبة هي جمهورية روسيا الديمقراطية إذ تبلغ مساحتها 17,075,400 كم2.هل تعلم أن الدولة... [Lire la suite]
22-04-2011

ركن المرأة والأزياء والتجميل

قــالوا عن المرأة آفاق المرأة، أضيق من آفاق الرجل في الحب..ولكن المرأة ..تفهم هذه الآفاق. ( حكيم )آدم .. هو الرجل الوحيد الذي التقي بحواء .. دون أن يبادرها بالسؤال التقليدي : " ألم أتشرف أيتها السيدة بمقابلتك قبل هذه المرة؟ (فليسوف)ابتسامة المرأة الجميلة: تدفع الرجل لآن يعبر الجبال والمحيطات .. كذلك .. نظرة منها شذراء .. تجعله جامدا لا يتحركإذا أردت أن تتخذ فتاة من الفتيات زوجة لك.. فكن لها أباً وأماً وأخاً .. لأن التي تترك أباها وأمها وأخوتها لكي تتبعك .. يكون من حقها عليك أن تري فيك رأفة الأب .. وحنان الأم ... ( هوميروس)إعجاب... [Lire la suite]
20-09-2011

موسوعة الأعشاب الطبية

  أكلـــيل الجبـل           إكليل الجبل نبات عشبي معمر دائم الخضرة له رائحه تشبة رائحة الصنوبر أوراقه ابريه ضيقه يصل ارتفاع العشب الى حوالي 60 سنتمتر ويزهر ازهارا نيليه في الصيف        قبل اختراع عمليات التبريد بالآف السنين لاحظ القدماء أن تغليف اللحوم في أوراق أكليل الجبل المهروسه يحافظ عليها ويمنحها عطراً منعشاً ونكهة سارة والى يومنا هذا يظل العشب مفضلا لإضافته  لأطباق اللحوم        استعمل القدماء اكليل... [Lire la suite]
12-03-2012

لماذا لعن الله النامصة؟

الامر خطير يجب على كل فتاة ان تقرأ الموضوع يقول الرسول صلى الله عليه وسلم( لعن الله النامصة والمتنمصة ) لماذا؟؟؟ ما الحكمه من تحريم نمص الحاجب؟؟؟ … مع ان شكل الحاجب يؤثر بشكل الوجه وجماله مع انى متيقن من ان هناك حكمه فمثلما حرم الله الخمر لانه يذهب العقل وغيره فان هناك حكمه من تحريم نمص الحاجب قرأت عن هذاالموضوع مقال لطبيب متخصص فى مستشفى السرطان يقول إن لسرطان الثدي علاقه وثيقه جدا بــ نمص الحاجب’,, حيث ان نمص الشعره الواحده من الحاجب يؤدي الى تجمد الدم وتأكسده في مكان الشعره ومن ثم نزوله بــعد مده وعن طريق خلايا تؤدي مع مرور... [Lire la suite]
20-10-2012

الجلوس لفترات طويلة لا يؤذي الظهر فقط بل يقتل

يبدو بأن التأخر في الذهاب الى النوم في عطلة نهاية الاسبوع ليس خطيئتك الوحيدة، فعلى ما يبدو ووفقا لدراسات عديدة اجريت خلال السنة الماضية تبين بأن المخاطر الصحية الجدية يمكن أن تحدث من الكسل! نعم فالجلوس من سبعة إلى تسعة ساعات يوميا – كما يفعل معظم الموظفين – يؤدي الى بعض المشاكل الصحية الخطيرة.حان وقت التمشي، أليس كذلك؟ وفقا للدراسات فأن الجلوس طوال النهار – في وظيفة مكتبية أو اثناء قيادة السيارة – يمكن أن يسبب خطرا متزايدا للاصابة بامراض القلب وامراض السكري والسرطان.كما وجدت احدى هذه الدراسات بأنه اذا قلل الموظفون فترة الخمول... [Lire la suite]

27-10-2012

نصائح تساعدك في الحصول على شعر طويل

طرق سهلة وطبيعية لتحفيز نمو الشعر،تفاديا لمشكلة نمو الشعر ببطئ التي تعاني منها عدد كبير من السيدات.قناع البصل.خذي بصلة واحدة وافرميها، ضعي الكتلة البصلية على الجذور، ضعي قبعة الدش واجلسي في مكان دافئ أو ضعي منشفة فوقها حتى تصبح دافئة. إنتظري لمدة ساعة واحدة ثم اغسلي بالشامبو. كرري العملية كل إسبوع لمدة 2- 3 شهر.قناع الخردل.ضعي كمية من الخردل الطازج على الجذور، ضعي قبعة الدش واجلسي في مكان دافئ أو ضعي منشفة فوقها حتى تصبح دافئة. إنتظري لمدة 30 دقيقة ثم اغسلي بالشامبو. كرري العملية كل إسبوع لمدة 2- 3 شهر.قناع البيض.إخلطي صفار بيضة،... [Lire la suite]
29-10-2012

مشاهدة فيلم رعب تغنيك عن نصف ساعة من المشي

يو.بي.آي - ذكرت دراسة بريطانية أن مشاهدة فيلم رعب تغنيك عن نصف ساعة من المشي من حيث حرق السعرات الحرارية.ونقلت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية عن باحثين في جامعة وستمنستر البريطانية قولهم إن الدراسة أظهرت أن المشاهدين أحرقوا خلال فيلم رعب يستغرق ساعة ونصف الساعة 113 سعرة حرارية وهي توازي السعرات الحرارية التي يحرقونها خلال نصف ساعة من المشي.وقام الباحثون بمتابعة الأشخاص خلال مشاهدتهم لأحد أفلام الرعب بهدف مراقبة معدل نبضات القلب وكميات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون المستهلكة بهدف استنتاج معدلات الطاقة التي يستهلكونها خلال هذه... [Lire la suite]
Posté par MAXIS22 à 23:57 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
02-11-2012

أسعد أوقات الإنسان تأتى بعد الخمسين

كشف استقصاء حديث، أن أسعد مراحل حياة الإنسان لا تكون فى الغالب فى بدايته أو آخره ولا حتى فى وسطه.وتوصل باحثون راجعوا بيانات من أستراليا وبريطانيا وألمانيا إلى أن السنوات الذهبية تبدأ مع التفكير فى التقاعد وتنتهى مع دق المرض والوهن للأبواب.وقال الباحث تونى بيتون من جامعة كوينزلاند للتكنولوجيا: "لا يوجد تقريبا أى تغيير فى السعادة بين سن العشرين والخمسين.. ولكنها تنطلق عند سن 53 وحتى السبعين وحينها يبدأ انخفاض كبير".وأوضح بيتون أن الأشخاص فى منتصف العمر يعانون من مشكلات مثل الانفصال عن الزوج أو اضطرابات مالية، ولكن بعد هذه المرحلة... [Lire la suite]
Posté par MAXIS22 à 14:12 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , ,
02-11-2012

ممارسة الرياضة قبل الإفطار يساعد على خفض مزيد من الوزن

توصلت دراسة بريطانية إلى أن ممارسة الرياضة قبل تناول وجبة الإفطار يساعد على خفض مزيد من الوزن، بالإضافة إلى تراجع نسبة الدهون فى الدم، حيث كشف الباحثون البريطانيون أن ممارسة التمارين الرياضية أو الذهاب إلى صالات الرياضة قبل وجبة الإفطار لا يساعد فقط على فقد الوزن بل يعمل على إذابة الدهون فى الدم بالإضافة إلى إذابة الرواسب والقضاء على العوامل المساهمة فى تكوين الجلطات الدموية الخطيرة.تعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التى تشير إلى فاعلية أكثر لممارسة الرياضة قبل تناول الإفطار فى التخلص من دهون الدم.